為積極營造全社會關(guān)心營養(yǎng)攝入和合理膳食的良好氛圍，共同守護(hù)各民族青少年身心健康發(fā)展，倡導(dǎo)踐行“健康中國 營養(yǎng)先行”的理念。5月16日下午，通遼市婦幼保健院到通遼市新城一中小學(xué)部五年級三班開展2024年全民營養(yǎng)周暨“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日宣講活動。

     通遼市婦幼保健院王影從各種營養(yǎng)素攝入對學(xué)生健康成長的重要性入手，結(jié)合今年“奶豆添營養(yǎng) 少油更健康”主題，強(qiáng)調(diào)合理飲食是學(xué)生生長發(fā)育的重要保障，并圍繞中國學(xué)生的營養(yǎng)現(xiàn)狀及挑食會給身體帶來的危害等知識點展開細(xì)致的講解。讓同學(xué)們認(rèn)識到經(jīng)常攝入高糖、高鹽、高油食品和不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致人體正常的功能紊亂和免疫力下降等危害。應(yīng)該注重飲食的多樣化和營養(yǎng)均衡，少吃油炸食物和零食，多食用新鮮蔬果、豆類、奶類等營養(yǎng)豐富的食物，保持適度的運(yùn)動，形成健康的生活方式。

       宣講活動還通過圖片展示和案例分析，生動地呈現(xiàn)了合理膳食和不良飲食習(xí)慣對身體健康的影響。學(xué)生們聽得津津有味，紛紛表示要將所學(xué)知識應(yīng)用到日常生活中，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，促進(jìn)自己健康成長。

通遼市婦幼保健院王影從各種營養(yǎng)素攝入對學(xué)生健康成長的重要性入手，結(jié)合今年“奶豆添營養(yǎng) 少油更健康”主題，強(qiáng)調(diào)合理飲食是學(xué)生生長發(fā)育的重要保障，并圍繞中國學(xué)生的營養(yǎng)現(xiàn)狀及挑食會給身體帶來的危害等知識點展開細(xì)致的講解。讓同學(xué)們認(rèn)識到經(jīng)常攝入高糖、高鹽、高油食品和不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致人體正常的功能紊亂和免疫力下降等危害。應(yīng)該注重飲食的多樣化和營養(yǎng)均衡，少吃油炸食物和零食，多食用新鮮蔬果、豆類、奶類等營養(yǎng)豐富的食物，保持適度的運(yùn)動，形成健康的生活方式。

       課堂上學(xué)生們積極踴躍發(fā)言，表達(dá)了自己對營養(yǎng)攝入和健康飲食的看法。班主任王璐婷老師表示，“孩子們從一年級入學(xué)到現(xiàn)在完成了從兒童向少年的蛻變，也是身體發(fā)育最快的階段，對各類營養(yǎng)的需求量不斷增多，希望學(xué)生們能將所學(xué)知識帶到日常生活中，保持健康的體魄和積極向上的心態(tài)。”