為助力社會心理服務體系建設，推動“健康教育活動進企業(yè)”的高質(zhì)量發(fā)展，7月19日，通遼市婦幼保健院受金英杰培訓（通遼分校）邀請，為學校職工開展主題為《健康生活，快樂工作》的心理健康知識講座。

        宣講人員通過一系列生動有趣的案例，向在場的學校職工們揭示了心理健康與工作生活質(zhì)量的緊密聯(lián)系。她指出，健康的心理狀態(tài)不僅關乎個人的幸福感和滿足感，更對工作效率和團隊合作有著重要影響。

        同時講解了心理健康的基本概念、常見的心理問題和應對方法。告訴大家如何在快節(jié)奏的工作和生活中正確的認識自己、接受自己、關愛自己從而保持積極向上的心理狀態(tài)，以及如何通過科學的心理調(diào)適方法，進行放松訓練、情緒管理、時間管理等，來提升個人的心理素質(zhì)和抗壓能力。

       為了讓宣講內(nèi)容更加貼近學校職工的實際需求，醫(yī)務人員還特別設計了互動環(huán)節(jié)。邀請職工們進行自我心理健康檢測，不僅增強了講座的趣味性，也讓職工們更加深入地了解了心理健康知識。

       金英杰培訓（通遼分校）的領導表示，本次講座是雙方合作推動社會心理服務體系建設的重要舉措之一。未來，雙方將繼續(xù)加強合作，共同開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動，為廣大職工提供更加全面、專業(yè)的心理健康服務。

同時講解了心理健康的基本概念、常見的心理問題和應對方法。告訴大家如何在快節(jié)奏的工作和生活中正確的認識自己、接受自己、關愛自己從而保持積極向上的心理狀態(tài)，以及如何通過科學的心理調(diào)適方法，進行放松訓練、情緒管理、時間管理等，來提升個人的心理素質(zhì)和抗壓能力。為了讓宣講內(nèi)容更加貼近學校職工的實際需求，醫(yī)務人員還特別設計了互動環(huán)節(jié)。邀請職工們進行自我心理健康檢測，不僅增強了講座的趣味性，也讓職工們更加深入地了解了心理健康知識。

      通過本次講座，學校職工們不僅學到了實用的心理健康知識，還深刻認識到了心理健康對于個人和社會的重要性。他們紛紛表示，將在今后的工作和生活中更加注重心理健康的維護和提升，為自己和他人創(chuàng)造更加健康、快樂的生活氛圍。